18 Jul Cuida tu salud visual
La mayoría de las patologías oculares son resultado de un descuido constante por la salud de nuestros ojos, lo que puede derivar en serias complicaciones que pongan en riesgo nuestra visión.
Seguir una rutina de cuidado para la salud visual, no es nada complejo y en realidad no requiere de grandes esfuerzos, a continuación compartimos 6 cosas que puedes incluir en tu rutina, y que sin duda te pueden ayudar mucho
Visita de manera anual tu médico de confianza para un Control Oftalmológico
Mantén en lo posible una alimentación sana y balanceada
Proteje tus ojos del sol, evita exponerte a los rayos solares sin gafas homologadas
No frotes tus ojos, en especial si tus manos no están perfectamente lavadas
Preven posibles traumatismos, un golpe puede generar serios inconvenientes
Trabaja con buena iluminación, eso hará que tu visión no tengan que realizar esfuerzos exagerados
Esta simple rutina puede hacer una gran diferencia a futuro en su salud visual, recuerde que sólo un profesional calificado puede ayudarle en caso de sentir molestias en su vista.
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