LA SALUD VISUAL EN LOS ESCOLARES

04 Sep LA SALUD VISUAL EN LOS ESCOLARES

El inicio de clases en el Régimen Sierra está cada vez más cerca, para un desempeño óptimo en esta y todas las áreas de la vida, la visión de los niños juega un papel fundamental, sin embargo no se toman las medidas necesarias para su cuidado.

La mayoría de los padres desconoce que casi el 30% de los casos de fracaso escolar se debe a problemas visuales.

Los niños cada vez dedican más tiempo a actividades en las que se realiza un gran esfuerzo en visión cercana, como la lectura o trabajar con el ordenador y tablets.

Oftalmolaser recomienda mejorar los hábitos diarios de los niños en pro de una buena salud visual, compartimos contigo estos consejos:

Alimentación: Las vitaminas A y C presentes en espárragos, lácteos, nectarinas, frutas y zanahorias ayudan en el buen funcionamiento del aparato ocular, incorpórelos a la dieta de sus niños.

Higiene ocular: Enseña a los pequeños de casa a evitar tallar con fuerza sus ojos mientras lavan su rostro. Evitar tocar sus ojos con manos sucias y nunca usar sustancias extrañas para lubricarlos.

Relajar la vista: Es muy importante que tomen descansos cuando usan su computador, use la regla «20-20-20»: cada 20 minutos, que echen un vistazo a un objeto que esté a unos 20 pies de distancia, por unos 20 segundos.

Recuerde, es muy importante que revise sus ojos de forma frecuente. Una visita anual al oftalmólogo es necesaria para realizar los estudios correctos y la prescripción de tratamientos adecuados a las necesidades de los pequeños